COACNING ONLINE: 

Apoyo, confianza, crecimiento…

El límite lo pones tú

COACNING ONLINE: Apoyo, confianza, crecimiento… El límite lo pones tú

COACHING FOR YOU

A través del Coaching, se trabajan aquellas áreas de tu vida en las que deseas mejorar, potenciando los recursos de los que ya dispones. ¿Cómo? Partiendo de Preguntas Poderosas que abren nuevas perspectivas. Los caminos que antes parecían cerrados, ahora se convierten en  oportunidades, retos que nos hacen abandonar nuestra zona de confort y nos dirigen hacia nuestra 

ZONA DE EXCELENCIA

Las sesiones de Coaching son válidas para cualquier persona que quiera trabajar y mejorar, sea cual sea su necesidad. Lo único que necesitas es tener mucha ilusión, curiosidad y ganas de crecer y mejorar.
Si te encuentras en un momento de incertidumbre, existe un problema o conflicto y no sabes cómo enfocarlo; si quieres mejorar tu estado emocional y con ello hacer progresos, tanto en tus relaciones personales como laborales. Si en definitiva, lo que necesitas son ideas y enfoques nuevos, el Coaching es para ti.

GANAS + ILUSIÓN = ÉXITO

Te voy a decir una cosa: Si quieres ser feliz …
¡PONTE UNA META!
Las metas nos mantienen activos, motivados y ocupan nuestra mente con pensamientos creativos y lo más importante, producen un efecto similar a esa pastillita resuelve problemas que todos anhelamos:
Nos acercan a nuestros sueños.

Qué necesitas saber antes de iniciar un proceso de Coaching

Se trata de un proceso de cambio en el que te sentirás acompañado a la vez que recibes una batería de herramientas y una estrategia a tu medida, que te harán mucho más fácil el camino.
La base es siempre la misma: Todos tenemos un potencial lleno de posibilidades pero muchas veces, miramos a través de un prisma que nos condiciona y nos impide avanzar. Ahí es donde entro yo; te ayudo a mirar dentro de ti, con preguntas poderosas, para que pongas claridad donde antes había dudas.
Aprenderás a identificar las creencias que te limitan y trabajarás con ellas para que no sean un problema en la consecución de tus objetivos, a la vez que descubres cuáles son tus valores más importantes.

Reconoce lo valioso/valiosa que eres. Una vez que te prestas atención y dejas de mirar fuera para conectar contigo, descubrirás a la persona más importante de tu vida: 

Parece difícil y lo cierto es que, como todo lo que merece la pena en esta vida, requiere de un entrenamiento así que hay que dedicarle tiempo y esfuerzo, te mentiría si te dijera lo contrario. No se trata de tener más o menos fuerza de voluntad, sino más bien de indagar para encontrar aquello que te frena, poniendo el foco en los aspectos de tu vida que ahora te están desestabilizando.

APRENDERÁS A ELEGIR

Cuando trabajas con tus creencias e identificas tus valores, sucede la magia, dejas de reaccionar para aprender a elegir.
¿Por qué reaccionamos? Muy sencillo, es una respuesta automática ante un estímulo que provoca un estado emocional intenso; es nuestro sistema límbico el que actúa sin pedir permiso.
¿Te imaginas poder cambiar esa respuesta emocional? Como he dicho antes, si decides tomar acción y empiezas a trabajar en ti, existen herramientas muy potentes como la PNL (Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional, Mindfulness y otras muchas, que te ayudarán a cambiar tu estado y pasarás de reaccionar a tomar acción ante cualquier situación.

¿En qué consiste el Coaching online?

El proceso es simple, las sesiones se pueden hacer Online o presenciales. La primera sesión es exploratoria y tendrá una duración de una hora aproximadamente las siguientes sesiones, dependiendo de los temas que tratemos pueden durar entre una hora y una hora y media.
Se trata de un proceso a tu medida, así que la primera sesión irá enfocada a conocer dónde estás y a dónde quieres llegar. Dependiendo del punto en el que te encuentres y las ganas que tengas de trabajar, podremos avanzar más o menos. Pero no te preocupes, si has llegado hasta aquí es porque la semilla del cambio ya está creciendo en tu interior.
La primera sesión es gratuita, se trata de una toma de contacto, en la que haré una valoración personal y veré si puedo ayudarte o no. Es importante que sepas que, esta primera sesión no implica ningún tipo de compromiso por tu parte. Si decides seguir conmigo, siempre será porque quieras y lo elijas libremente.
Pero si finalmente te decides y deseas que trabajemos juntos/as, te diré que no te vas arrepentir. Habrá un antes y un después en tu vida. Iremos revisando aquellos aspectos que te desestabilizan y una vez localizado el problema de fondo, te daré estrategias para que puedas trabajar. 
Además, tendrás en todo momento contacto conmigo a través de Mail, WhatsApp o Telegram. Si te sientes comprometido/a y trabajas a fondo, en pocas sesiones los cambios se harán claramente visibles, ya verás. Esta es la magia del Coaching, llega un momento en el que te descubres pensando y sintiendo de forma distinta.

Prepárate porque ¡Vas a quererte mucho!

¿Te animas?

Rellena este formulario, o si lo prefieres puedes mandarme un mail a info@pepamartin.com contándome algo más de ti. Háblame de tu problema o dime en qué área de tu vida quieres que trabajemos. Te responderé resolviendo tus dudas y además te detallaré mi forma de trabajar así como una bitácora de cómo serán las sesiones.
¡Importante! Contestaré en un plazo de 48 horas laborables. Siempre respondo así que, si ves que en unos días no he contestado, por favor, mira en la carpeta de Spam. Seguramente habrá terminado allí. En el caso que esto pase, por favor, introduce mi correo en tu lista de contactos seguros. 
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